Online Booking

Ikke innlogget

Mandag 31/03
06:15

Løp 45 min miksintervall

Ingelin Espeseth
07:30

Myk yoga

Margarita Delgado
08:30

Seniortrening

Ingelin Espeseth
09:15

Løp-miksintervall

Kristin Benestad
09:30

Seniortrening

Kristian Jøranson
09:30

Tabata X Bootcamp

Stine Noddeland Ribe
10:35

Mobilitet

Stine Noddeland Ribe
16:20

MetCon

Ella Poleszynski Hoel
16:30

Styrke Core

Kathrine Helland
16:30

Tabata

Cecilie Holmquist
16:45

Sykkel intervall

Jan Rikard Olafsen
17:15

Løp 45 min kortintervall

Nina Weisser Pettersen
17:30

MetCon

Ella Poleszynski Hoel
17:35

Let`s Dance

Andrew Kaba
17:35

Puls Styrke

Mari Vaage
18:00

Spicheren Swim

Lucas Paturel
18:00

Sykkel intervall 90 min

Odd-Arne Rasmussen
18:15

Løp 45 min miksintervall

Jan Rikard Olafsen
18:40

Sterk med vekter

Birgitte Vegsgaard Bårdsen
18:50

Tabata Sirkel

Mari Vaage
19:15

Aqua-fitness

Carina Marcussen
19:45

Løp 30 min miksintervall

Odd-Arne Rasmussen
20:00

Myk yoga

Simi-Ann Solaas

Tirsdag 01/04
08:30

Løp 45 min miksintervall

Stine Noddeland Ribe
09:00

Sykkel intervall

Jan Rikard Olafsen
09:30

Lift&Run

Margarita Delgado
10:10

Styrke Sirkel

Ingelin Espeseth
15:15

Løp 45 min miksintervall

Ingelin Espeseth
16:30

Løp 45 min miksintervall

Ingelin Espeseth
16:30

Metcon EMOM

Johanne Rorge
16:45

Sterk med vekter

Birgitte Vegsgaard Bårdsen
16:45

Yoga Basic

May Linn Sørensen
17:35

Let`s Dance

Mai-Linn Treurniet
17:45

MetCon Team

Frida Nilsen
18:00

Lift&Run

Kjersti Mortensen
18:00

Sykkel intervall

Andreas Mjåland
18:00

Tabata X Bootcamp

Mari Vaage
18:40

Step styrke

Lise Fagerlid
19:15

Løp 45 min miksintervall

Kjersti Mortensen
19:15

Pilates

Adina Bajalan
20:05

Mobilitet

Ingelin Espeseth
20:30

Fritrening Boksing

Onsdag 02/04
06:15

Løp 45 min miksintervall

Kristin Benestad
06:15

Morgensykling

Jan Rikard Olafsen
08:30

Seniortrening

Ingelin Espeseth
09:15

Løp 45 min miksintervall

Stine Noddeland Ribe
09:30

Bootcamp

Margarita Delgado
09:30

Seniortrening

Kristian Jøranson
10:35

Yoga Mobility

Margarita Delgado
15:15

Tabata

Ingelin Espeseth
16:30

Bootcamp

Ellen Nøtland
16:30

Lift&Run

Ingelin Espeseth
16:45

Sykkel intervall

Jan Rikard Olafsen
17:00

MetCon Team

Ella Poleszynski Hoel
17:00

Spicheren Swim

Lucas Paturel
17:35

Sterk med vekter

Ellen Nøtland
18:00

Løp langintervall

Jan Rikard Olafsen
18:30

Aqua-fitness

Carina Marcussen
18:40

Cardio step

Lillian Kjær
19:30

Tabata

Cecilie Grønberg
19:45

Yoga Flow

Torunn Birkeland Bakken

Torsdag 03/04
07:00

Løp 45 min miksintervall

Ingelin Espeseth
09:00

Sykkel-Coach by Color

Kristin Benestad
09:15

Lift&Run

Stine Noddeland Ribe
10:20

Myk yoga

Simi-Ann Solaas
15:15

Lift&Run

Margarita Delgado
16:00

~~Tabata~~ UTGÅR
Pga for få deltakere

Lise Fagerlid
16:30

Løp 45 min miksintervall

Jan Rikard Olafsen
16:45

STERK med stang

Ellen Nøtland
17:10

Pilates

Adina Bajalan
17:30

Løp 45 min kortintervall

Nina Weisser Pettersen
17:55

Step styrke

Siri Ida Ovanger
18:30

Sykkel-Coach by Color

Jan Rikard Olafsen
19:00

Tabata X Bootcamp

Birgitte Vegsgaard Bårdsen
20:30

Fritrening Boksing

Fredag 04/04
06:15 31

31

Morgensykling

Jan Rikard Olafsen
06:15 21

21

Sterk med vekter

Ingvild Kaupang Stallemo
07:30 32

32

Myk yoga

Ingvild Kaupang Stallemo
08:30 4

4

Løp 45 min miksintervall

Stine Noddeland Ribe
09:15 6

6

Seniortrening

Ingelin Espeseth
09:30 5

5

Løp 45 min miksintervall

Kristin Benestad
09:30 4

4

Puls Styrke

Stine Noddeland Ribe
10:35 20

20

Yoga Mobility

Margarita Delgado
15:30 2

2

Sterk med vekter

Lise Fagerlid
16:20 -12

-12

MetCon Team

Ella Poleszynski Hoel
16:35 -2

-2

Tabata

Lise Fagerlid

Lørdag 05/04
09:30 0

0

Bootcamp

Ellen Nøtland
09:30 -2

-2

Løp-miksintervall

Jan Rikard Olafsen
10:15 15

15

Sykkel intervall

Aurora Larsen
10:45 -7

-7

Puls Styrke

Kathrine Helland
11:50 -7

-7

Myk yoga

Kathrine Helland

Søndag 06/04
10:30

Tabata

Ellen Nøtland
11:00

Sykkel intervall

Aurora Larsen
12:00

Løp 45 min miksintervall

Jan Rikard Olafsen

Om timen:

Laster..