Online Booking

Ikke innlogget

Mandag 15/12
06:15

Løp 45 min miksintervall

Ingelin Espeseth
07:30

Myk yoga

Ingvild Kaupang Stallemo
09:15

Løp-miksintervall

Margarita Delgado
09:15

Seniortrening

Ingelin Espeseth
09:30

Tabata

Cecilie Holmquist
10:35

Mobilitet

Margarita Delgado
16:20

MetCon

Phillip Hartvoll
16:30

Styrke Core

Kathrine Helland
16:30

Tabata

Cecilie Holmquist
16:45

Sykkel intervall

Jan Rikard Olafsen
17:15

Løp 45 min kortintervall

Nina Weisser Pettersen
17:30

MetCon

Phillip Hartvoll
17:35

Let`s Dance

Andrew Kaba
17:35

Puls Styrke

Mari Vaage
18:00

Sykkel intervall 90 min

Odd-Arne Rasmussen
18:15

Løp 45 min miksintervall

Jan Rikard Olafsen
18:40

STERK med stang

Siri Ida Ovanger
18:50

Tabata

Lise Fagerlid
19:15

JuleAqua-Fitness

Lene Valvik
19:45

Løp 30 min miksintervall

Odd-Arne Rasmussen

Tirsdag 16/12
08:30

Løp 45 min miksintervall

Maren Kruger Erdvik
09:00

Sykkel intervall

Maiken Stormark
09:30

Lift&Run

Margarita Delgado
09:30

Sterk med vekter

Maren Kruger Erdvik
10:10

Styrke Core

Line Nygaard
15:15

Løp 45 min miksintervall

Ingelin Espeseth
16:30

Metcon EMOM

Johanne Rorge
16:30

Sterk med vekter

Line Nygaard
16:45

Yoga Basic

May Linn Sørensen
17:00

Lift&Run

Kjersti Mortensen
17:45

Metcon Capacity

Frida Nilsen
18:00

Sykkel intervall

Andreas Mjåland
18:00

Tabata X Bootcamp

Birgitte Vegsgaard Bårdsen
18:15

Løp 45 min miksintervall

Kjersti Mortensen
19:15

Pilates

Adina Bajalan
20:30

Fritrening Boksing

Onsdag 17/12
06:15

Løp 45 min miksintervall

Oda Isnes Tyse
06:15

Morgensykling

Jan Rikard Olafsen
09:15

Løp 45 min miksintervall

Stine Noddeland Ribe
09:15

Seniortrening

Kristian Jøranson
09:30

Bootcamp

Maren Kruger Erdvik
10:45

Yoga Mobility

Margarita Delgado
15:15

Bootcamp

Ingelin Espeseth
16:30

Lift&Run

Ingelin Espeseth
16:30

Tabata

Lise Fagerlid
16:45

Sykkel intervall

Jan Rikard Olafsen
17:00

MetCon Team

Fatima Malkoc
17:35

~~Sterk med vekter~~ UTGÅR
Pga for få deltakere

Aurora Larsen
17:40

~~Mobilitet~~ UTGÅR
for få påmeldte

Ingelin Espeseth
18:00

Løp langintervall

Jan Rikard Olafsen
18:00

Spinning intervall sammen med KCK
18:30

~~Aqua-fitness~~ UTGÅR
Pga for få påmeldte

Carina Marcussen
18:40

Step styrke

Marianne Zernichow
19:30

Tabata

Cecilie Grønberg
19:45

Yoga Flow

Torunn Birkeland Bakken

Torsdag 18/12
07:00

Løp 45 min miksintervall

Ingelin Espeseth
09:15

Lift&Run

Stine Noddeland Ribe
09:30

Sykkel intervall

Jan Rikard Olafsen
10:35

Mobilitet

Line Nygaard
16:00

Lift&Run

Henriette Tollefsen Høslom
16:00

Puls 30

Kathrine Helland
16:35

Styrke Core

Kathrine Helland
16:45

STERK med stang

Linn Merethe Andersen
17:10

Myk yoga

Kathrine Helland
17:15

Løp 45 min miksintervall

Henriette Tollefsen Høslom
17:55

Step styrke

Siri Ida Ovanger
18:00

Sykkel intervall 90 min

Odd-Arne Rasmussen
18:30

Pilates

Line Vlek
19:05

Tabata X Bootcamp

Linn Merethe Andersen
20:30

Fritrening Boksing

Fredag 19/12
06:15 23

23

Morgensykling

Jan Rikard Olafsen
06:15 27

27

Tabata X Bootcamp

Maiken Stormark
07:30 27

27

Myk yoga

Ingvild Kaupang Stallemo
08:30 2

2

Løp 45 min miksintervall

Stine Noddeland Ribe
09:15 7

7

Seniortrening

Line Nygaard
09:30 -6

-6

Løp 45 min miksintervall

Maren Kruger Erdvik
09:30 -3

-3

Puls Styrke

Stine Noddeland Ribe
10:35 23

23

Yoga Mobility

Margarita Delgado
15:15 5

5

Metcon Capacity

Line Nygaard
15:30 20

20

Sterk med vekter

Lise Fagerlid
16:30 15

15

MetCon Team

Phillip Hartvoll
16:35 28

28

Tabata X Bootcamp

Lise Fagerlid

Lørdag 20/12
09:30 -15

-15

Løp 45 min miksintervall

Nina Weisser Pettersen
09:30 4

4

STERK med stang

Siri Ida Ovanger
10:30 10

10

Happening! JuleIntervall

Fernando Bravo
10:45 -1

-1

Puls Styrke

Kathrine Helland
11:50 21

21

Myk yoga

Kathrine Helland

Søndag 21/12
10:30

Step styrke

Siri Ida Ovanger
10:45

Sykkel intervall

Fernando Bravo
12:00

Fritrening Boksing
12:00

Løp 45 min miksintervall

Fernando Bravo

Om timen:

Laster..