Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Alle aktiviteter
HIIT
Cardio
Body and Mind
MetCon
HIIT
Seniortrening
Styrke
Svømming
Sykkel
Utetrening
Barnepass
PT-dag
Løpesal
Klubb
Helsestudio
Basseng
Sal 3/Metcon
Uke 47 (18/11 - 24/11)
Uke 48 (25/11 - 01/12)
Uke 49 (02/12 - 08/12)
Uke 50 (09/12 - 15/12)
Hjelp
Mandag 18/11
06:15
Løp 45 min miksintervall
Ingelin Espeseth
09:15
Løp-miksintervall
Kristin Benestad
09:15
Seniortrening
Ingelin Espeseth
09:30
Tabata X Bootcamp
Stine Noddeland Ribe
10:35
Mobilitet
Stine Noddeland Ribe
16:20
MetCon
Ella Poleszynski Hoel
16:30
Styrke Core
Kathrine Helland
16:30
Tabata
Cecilie Holmquist
16:45
Sykkel intervall
Jan Rikard Olafsen
17:15
Løp 45 min kortintervall
Nina Weisser Pettersen
17:30
MetCon
Ella Poleszynski Hoel
17:35
Let`s Dance
Andrew Kaba
17:35
Puls Styrke
Mari Vaage
18:00
Spicheren Swim
Lucas Paturel
18:00
Sykkel intervall 90 min
Odd-Arne Rasmussen
18:15
Løp 45 min miksintervall
Jan Rikard Olafsen
18:40
STERK med stang
Aurora Larsen
18:50
Tabata Sirkel
Mari Vaage
19:15
Aqua-fitness
Lene Valvik
19:45
Løp 30 min miksintervall
Odd-Arne Rasmussen
19:45
Step styrke
Lise Fagerlid
19:55
MediYoga
May-Britt Seland
Tirsdag 19/11
07:30
Myk yoga
UTGÅR
Pga sykdom
Margarita Delgado
08:30
Løp 45 min langintervall
Maren Kruger Erdvik
09:00
Sykkel intervall
Line Nygaard
09:30
Lift&Run
Margarita Delgado
09:30
Sterk med vekter
Kristin Benestad
10:10
Styrke Core
Line Nygaard
15:15
Løp 45 min miksintervall
Ingelin Espeseth
16:30
Cardio step
Lillian Kjær
16:45
Løp 45 min miksintervall
Line Nygaard
16:45
Yoga Basic
May Linn Sørensen
17:00
Metcon EMOM
Johanne Rorge
17:35
Sterk med vekter
Lise Fagerlid
18:00
Lift&Run
Anette Knutsen
18:00
Sykkel intervall
Andreas Mjåland
18:00
Tabata X Bootcamp
Mari Vaage
18:15
Metcon Strength
Frida Nilsen
19:15
Løp 45 min miksintervall
Anette Knutsen
19:15
Pilates
Adina Bajalan
20:30
Fritrening Boksing
Onsdag 20/11
06:15
Løp 45 min miksintervall
Kristin Benestad
06:15
Morgensykling
Fernando Bravo
09:15
Løp 45 min miksintervall
Stine Noddeland Ribe
09:15
Seniortrening
Line Nygaard
09:30
Bootcamp
Maren Kruger Erdvik
10:35
Yoga Mobility
Margarita Delgado
15:15
Tabata
Ingelin Espeseth
16:30
Bootcamp
Kjersti Mortensen
16:30
Lift&Run
Ingelin Espeseth
16:45
Sykkel intervall
Jan Rikard Olafsen
17:00
MetCon Team
Fatima Malkoc
17:35
Sterk med vekter
Lise Fagerlid
18:00
Løp-miksintervall
Jan Rikard Olafsen
18:30
Aqua-fitness
Carina Marcussen
18:40
Step styrke
Birgitte Vegsgaard Bårdsen
19:30
Tabata
Cecilie Grønberg
19:45
Yoga Flow
Torunn Birkeland Bakken
Torsdag 21/11
09:00
10
10
Sykkel-Coach by Color
Kristin Benestad
09:15
-3
-3
Lift&Run
Stine Noddeland Ribe
10:20
26
26
Yoga Basic
Simi-Ann Solaas
15:15
8
8
Lift&Run
Jan Rikard Olafsen
16:00
1
1
Puls 30
Kathrine Helland
16:30
-1
-1
Løp 45 min miksintervall
Jan Rikard Olafsen
16:35
-8
-8
Styrke Core
Kathrine Helland
16:45
19
19
STERK med stang
Lise Fagerlid
17:10
-8
-8
Myk yoga
Kathrine Helland
17:30
5
5
Løp 45 min kortintervall
Kjersti Mortensen
17:55
17
17
Step styrke
Siri Ida Ovanger
18:30
11
11
Spicheren Swim
Anne Karine Austenaa Johansen
18:30
25
25
Sykkel-Coach by Color
Kjersti Mortensen
19:00
18
18
Tabata X Bootcamp
Birgitte Vegsgaard Bårdsen
20:05
9
9
Fritrening Boksing
Fredag 22/11
06:15
32
32
Morgensykling
Jan Rikard Olafsen
06:15
18
18
Sterk med vekter
Line Nygaard
07:30
27
27
Myk yoga
Ingvild Kaupang Stallemo
08:30
-5
-5
Løp 45 min miksintervall
Stine Noddeland Ribe
09:15
-1
-1
Seniortrening
Line Nygaard
09:30
-1
-1
Løp 45 min miksintervall
Kristin Benestad
09:30
4
4
Puls Styrke
Stine Noddeland Ribe
10:35
20
20
Yoga Mobility
Margarita Delgado
15:30
17
17
Sterk med vekter
Aurora Larsen
16:20
-13
-13
MetCon Team
Ella Poleszynski Hoel
16:35
26
26
Tabata
Kjersti Mortensen
Lørdag 23/11
09:30
Bootcamp
Ingelin Espeseth
09:30
Løp-miksintervall
Trine Mjåland
10:15
Sykkel intervall
Odd-Arne Rasmussen
10:45
Puls Styrke
Kathrine Helland
11:50
Myk yoga
Kathrine Helland
Søndag 24/11
10:30
Tabata
Ingelin Espeseth
11:00
Sykkel intervall
Odd-Arne Rasmussen
12:00
Løp 45 min miksintervall
Line Nygaard
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
