Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Alle aktiviteter
HIIT
Cardio
Body and Mind
MetCon
HIIT
Seniortrening
Styrke
Svømming
Sykkel
Utetrening
Barnepass
PT-dag
Løpesal
Klubb
Helsestudio
Basseng
Sal 3/Metcon
Uke 44 (28/10 - 03/11)
Uke 45 (04/11 - 10/11)
Uke 46 (11/11 - 17/11)
Uke 47 (18/11 - 24/11)
Hjelp
Mandag 28/10
06:15
Løp 45 min miksintervall
Ingelin Espeseth
09:15
Løp-miksintervall
Kristin Benestad
09:15
Seniortrening
Ingelin Espeseth
09:30
Tabata X Bootcamp
Stine Noddeland Ribe
10:35
Mobilitet
Stine Noddeland Ribe
16:20
MetCon
Ella Poleszynski Hoel
16:30
Styrke Core
Kathrine Helland
16:30
Tabata
Cecilie Holmquist
16:45
Sykkel intervall
Jan Rikard Olafsen
17:15
Løp 45 min kortintervall
Nina Weisser Pettersen
17:30
MetCon
Ella Poleszynski Hoel
17:35
Let`s Dance
UTGÅR
Pga sykdom
Andrew Kaba
17:35
Puls Styrke
Mari Vaage
18:00
Spicheren Swim
Lucas Paturel
18:00
Sykkel intervall 90 min
Odd-Arne Rasmussen
18:15
Løp 45 min miksintervall
Jan Rikard Olafsen
18:40
STERK med stang
Siri Ida Ovanger
18:50
Tabata Sirkel
Elise Homme
19:15
Aqua-fitness
Lene Valvik
19:45
Løp 30 min miksintervall
Odd-Arne Rasmussen
19:45
Step styrke
Lise Fagerlid
19:55
MediYoga
May-Britt Seland
Tirsdag 29/10
07:30
Myk yoga
Ingvild Kaupang Stallemo
08:30
Løp 45 min langintervall
Maren Kruger Erdvik
09:00
Sykkel intervall
Line Nygaard
09:30
Lift&Run
Anette Knutsen
09:30
Sterk med vekter
Kristin Benestad
10:10
Styrke Core
Line Nygaard
15:15
Løp 45 min miksintervall
Ingelin Espeseth
16:30
Cardio step
Lillian Kjær
16:45
7
7
Løp 45 min miksintervall
Line Nygaard
16:45
20
20
Yoga Basic
May Linn Sørensen
17:00
8
8
Metcon EMOM
Johanne Rorge
17:35
23
23
Let`s Dance
Roxana Gajardo
18:00
3
3
Lift&Run
Anette Knutsen
18:00
9
9
Sykkel intervall
Andreas Mjåland
18:00
4
4
Tabata X Bootcamp
Mari Vaage
18:15
10
10
Metcon Strength
Frida Nilsen
18:40
26
26
Sterk med vekter
Lise Fagerlid
19:15
3
3
Løp 45 min miksintervall
Anette Knutsen
19:15
-5
-5
Pilates
Adina Bajalan
20:30
-3
-3
Fritrening Boksing
Onsdag 30/10
06:15
-6
-6
Løp 45 min miksintervall
Ingelin Espeseth
06:15
32
32
Morgensykling
Fernando Bravo
09:15
-4
-4
Løp 45 min miksintervall
Stine Noddeland Ribe
09:15
-2
-2
Seniortrening
Elise Homme
09:30
-11
-11
Bootcamp
Maren Kruger Erdvik
10:35
15
15
Yoga Mobility
Margarita Delgado
15:15
18
18
Tabata
Ingelin Espeseth
16:30
22
22
Bootcamp
Lise Fagerlid
16:30
2
2
Lift&Run
Anette Knutsen
16:45
28
28
Sykkel intervall
Jan Rikard Olafsen
17:00
-8
-8
MetCon Team
Fatima Malkoc
17:35
16
16
Sterk med vekter
Aurora Larsen
18:00
9
9
Løp-miksintervall
Jan Rikard Olafsen
18:40
22
22
Step styrke
Birgitte Vegsgaard Bårdsen
19:00
15
15
Aqua-fitness
Carina Marcussen
19:30
14
14
Tabata
Elise Homme
19:45
8
8
Yoga Flow
Torunn Birkeland Bakken
Torsdag 31/10
09:00
23
23
Sykkel-Coach by Color
Kristin Benestad
09:15
-8
-8
Lift&Run
Stine Noddeland Ribe
10:20
31
31
Yoga Basic
Simi-Ann Solaas
15:15
8
8
Lift&Run
Ingelin Espeseth
16:00
19
19
Puls 30
Kathrine Helland
16:30
18
18
Løp 45 min miksintervall
Elise Homme
16:35
24
24
Styrke Core
Kathrine Helland
16:45
STERK med stang
Aurora Larsen
17:10
Myk yoga
Kathrine Helland
17:30
Løp 45 min kortintervall
Kjersti Mortensen
17:55
Step styrke
Siri Ida Ovanger
18:30
Spicheren Swim
Lucas Paturel
18:30
Sykkel-Coach by Color
Kjersti Mortensen
19:00
Tabata X Bootcamp
Birgitte Vegsgaard Bårdsen
20:05
Fritrening Boksing
Fredag 01/11
06:15
Morgensykling
Jan Rikard Olafsen
06:15
Sterk med vekter
Elise Homme
07:30
Myk yoga
Ingvild Kaupang Stallemo
08:30
Løp 45 min miksintervall
Margarita Delgado
09:15
Seniortrening
Line Nygaard
09:30
Løp 45 min miksintervall
Kristin Benestad
09:30
Puls Styrke
Margarita Delgado
10:35
Yoga Mobility
Margarita Delgado
15:30
Sterk med vekter
Lise Fagerlid
16:20
MetCon Team
Ella Poleszynski Hoel
16:35
Tabata
Lise Fagerlid
Lørdag 02/11
09:30
Bootcamp
Margarita Delgado
09:30
Løp-miksintervall
Trine Mjåland
10:15
Sykkel intervall
Kjersti Mortensen
10:45
Puls Styrke
Kathrine Helland
11:50
Myk yoga
Kathrine Helland
Søndag 03/11
10:30
Tabata
Lise Fagerlid
11:00
Sykkel intervall
Kjersti Mortensen
12:00
Løp 45 min miksintervall
Margarita Delgado
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..