Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Alle aktiviteter
HIIT
Cardio
Body and Mind
MetCon
HIIT
Seniortrening
Styrke
Svømming
Sykkel
Utetrening
Barnepass
PT-dag
Løpesal
Klubb
Helsestudio
Basseng
Sal 3/Metcon
Uke 14 (31/03 - 06/04)
Uke 15 (07/04 - 13/04)
Uke 16 (14/04 - 20/04)
Uke 17 (21/04 - 27/04)
Hjelp
Mandag 31/03
06:15
Løp 45 min miksintervall
Ingelin Espeseth
07:30
Myk yoga
Margarita Delgado
08:30
Seniortrening
Ingelin Espeseth
09:15
Løp-miksintervall
Kristin Benestad
09:30
Seniortrening
Kristian Jøranson
09:30
Tabata X Bootcamp
Stine Noddeland Ribe
10:35
Mobilitet
Stine Noddeland Ribe
16:20
MetCon
Ella Poleszynski Hoel
16:30
Styrke Core
Kathrine Helland
16:30
Tabata
Cecilie Holmquist
16:45
Sykkel intervall
Jan Rikard Olafsen
17:15
Løp 45 min kortintervall
Nina Weisser Pettersen
17:30
MetCon
Ella Poleszynski Hoel
17:35
Let`s Dance
Andrew Kaba
17:35
Puls Styrke
Mari Vaage
18:00
Spicheren Swim
Lucas Paturel
18:00
Sykkel intervall 90 min
Odd-Arne Rasmussen
18:15
Løp 45 min miksintervall
Jan Rikard Olafsen
18:40
Sterk med vekter
Birgitte Vegsgaard Bårdsen
18:50
Tabata Sirkel
Mari Vaage
19:15
Aqua-fitness
Carina Marcussen
19:45
Løp 30 min miksintervall
Odd-Arne Rasmussen
20:00
Myk yoga
Simi-Ann Solaas
Tirsdag 01/04
08:30
Løp 45 min miksintervall
Stine Noddeland Ribe
09:00
Sykkel intervall
Jan Rikard Olafsen
09:30
Lift&Run
Margarita Delgado
10:10
Styrke Sirkel
Ingelin Espeseth
15:15
Løp 45 min miksintervall
Ingelin Espeseth
16:30
Løp 45 min miksintervall
Ingelin Espeseth
16:30
Metcon EMOM
Johanne Rorge
16:45
Sterk med vekter
Birgitte Vegsgaard Bårdsen
16:45
Yoga Basic
May Linn Sørensen
17:35
Let`s Dance
Mai-Linn Treurniet
17:45
MetCon Team
Frida Nilsen
18:00
Lift&Run
Kjersti Mortensen
18:00
Sykkel intervall
Andreas Mjåland
18:00
Tabata X Bootcamp
Mari Vaage
18:40
Step styrke
Lise Fagerlid
19:15
Løp 45 min miksintervall
Kjersti Mortensen
19:15
Pilates
Adina Bajalan
20:05
Mobilitet
Ingelin Espeseth
20:30
Fritrening Boksing
Onsdag 02/04
06:15
Løp 45 min miksintervall
Kristin Benestad
06:15
Morgensykling
Jan Rikard Olafsen
08:30
12
12
Seniortrening
Ingelin Espeseth
09:15
-1
-1
Løp 45 min miksintervall
Stine Noddeland Ribe
09:30
2
2
Bootcamp
Margarita Delgado
09:30
2
2
Seniortrening
Kristian Jøranson
10:35
7
7
Yoga Mobility
Margarita Delgado
15:15
11
11
Tabata
Ingelin Espeseth
16:30
14
14
Bootcamp
Ellen Nøtland
16:30
2
2
Lift&Run
Ingelin Espeseth
16:45
30
30
Sykkel intervall
Jan Rikard Olafsen
17:00
-10
-10
MetCon Team
Ella Poleszynski Hoel
17:00
11
11
Spicheren Swim
Lucas Paturel
17:35
12
12
Sterk med vekter
Ellen Nøtland
18:00
-2
-2
Løp langintervall
Jan Rikard Olafsen
18:30
16
16
Aqua-fitness
Carina Marcussen
18:40
19
19
Cardio step
Lillian Kjær
19:30
12
12
Tabata
Cecilie Grønberg
19:45
26
26
Yoga Flow
Torunn Birkeland Bakken
Torsdag 03/04
07:00
0
0
Løp 45 min miksintervall
Ingelin Espeseth
09:00
23
23
Sykkel-Coach by Color
Kristin Benestad
09:15
-7
-7
Lift&Run
Stine Noddeland Ribe
10:20
28
28
Myk yoga
Simi-Ann Solaas
15:15
11
11
Lift&Run
Margarita Delgado
16:00
26
26
Tabata
Lise Fagerlid
16:30
14
14
Løp 45 min miksintervall
Jan Rikard Olafsen
16:45
26
26
STERK med stang
Ellen Nøtland
17:10
11
11
Pilates
Adina Bajalan
17:30
9
9
Løp 45 min kortintervall
Nina Weisser Pettersen
17:55
24
24
Step styrke
Siri Ida Ovanger
18:30
35
35
Sykkel-Coach by Color
Jan Rikard Olafsen
19:00
14
14
Tabata X Bootcamp
Birgitte Vegsgaard Bårdsen
20:30
10
10
Fritrening Boksing
Fredag 04/04
06:15
39
39
Morgensykling
Jan Rikard Olafsen
06:15
32
32
Sterk med vekter
Ingvild Kaupang Stallemo
07:30
35
35
Myk yoga
Ingvild Kaupang Stallemo
08:30
Løp 45 min miksintervall
Stine Noddeland Ribe
09:15
Seniortrening
Ingelin Espeseth
09:30
Løp 45 min miksintervall
Kristin Benestad
09:30
Puls Styrke
Stine Noddeland Ribe
10:35
Yoga Mobility
Margarita Delgado
15:30
Sterk med vekter
Lise Fagerlid
16:20
MetCon Team
Ella Poleszynski Hoel
16:35
Tabata
Lise Fagerlid
Lørdag 05/04
09:30
Bootcamp
Ellen Nøtland
09:30
Løp-miksintervall
Jan Rikard Olafsen
10:15
Sykkel intervall
Aurora Larsen
10:45
Puls Styrke
Kathrine Helland
11:50
Myk yoga
Kathrine Helland
Søndag 06/04
10:30
Tabata
Ellen Nøtland
11:00
Sykkel intervall
Aurora Larsen
12:00
Løp 45 min miksintervall
Jan Rikard Olafsen
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
