Online Booking

Mandag 12/04
06:00

Egentrening
06:20

~~Sterk med vekter~~ UTGÅR
For få påmeldte

Ole Wåle
06:30

Egentrening
07:00

Egentrening
07:30

Egentrening
08:00

Egentrening
08:30

Egentrening
09:00

Egentrening
09:15

Løp 45 min miksintervall

Ole Wåle
09:15

Seniortrening

Kristin Benestad
09:30

Egentrening
09:30

Tabata

Ingvild Kaupang Stallemo
10:00

Egentrening
10:10

Seniortrening

Kristian Raknes Jøranson
10:30

Egentrening
10:35

Yoga Mobility

Ingvild Kaupang Stallemo
11:00

Egentrening
11:30

Egentrening
12:00

Egentrening
12:30

Egentrening
13:00

Egentrening
13:30

Egentrening
14:00

Egentrening
14:30

Egentrening
15:00

Egentrening
15:25

Yoga Energi Flow

Ingvild Kaupang Stallemo
15:30

Egentrening
16:00

Egentrening
16:20

MetCon

Trine Drange
16:30

Egentrening
16:30

Power Pilates

Kathrine Helland
16:45

Sykkel intervall

Kjersti Mortensen
16:45

Tabata

Cecilie Holmquist
17:00

Egentrening
17:15

Løp 45 min kortintervall

Nina Weisser Pettersen
17:30

Egentrening
17:30

MetCon

Trine Drange
17:50

Sterk med vekter

Kjersti Mortensen
18:00

Egentrening
18:00

Sykkel intervall

Odd-Arne Rasmussen
18:30

Egentrening
18:40

STERK med stang

Siri Ida Ovanger
19:00

BasisBall Raw

Julie Fauskanger
19:00

Egentrening
19:05

Sykkel intervall

Odd-Arne Rasmussen
19:30

Egentrening
20:00

Egentrening
20:00

Power yoga

Gulsun Ønal
20:15

Løp 30 min miksintervall

Odd-Arne Rasmussen
20:30

Egentrening
21:00

Egentrening

Tirsdag 13/04
06:10

Egentrening
06:30

Egentrening
07:00

Egentrening
07:30

Egentrening
07:30

Myk yoga

Ingvild Kaupang Stallemo
08:00

Egentrening
08:00

Senior sykkel

Arne Johan Gerhardsen
08:30

Egentrening
08:30

Løp 45 min bakkeintervall

Maren Kruger Erdvik
09:00

Egentrening
09:00

Sykkel intervall

Kristin Benestad
09:30

Egentrening
10:00

Egentrening
10:15

Sterk med vekter

Kristin Benestad
10:30

Egentrening
11:00

Egentrening
11:30

Egentrening
12:00

Egentrening
12:30

Egentrening
13:00

Egentrening
13:30

Egentrening
14:00

Egentrening
14:30

Egentrening
15:00

Egentrening
15:15

Bootcamp

Maren Kruger Erdvik
15:30

Egentrening
16:00

Egentrening
16:20

MetCon

Trine Drange
16:30

Egentrening
16:30

Løp 30 min kortintervall

Jan Rikard Olafsen
16:45

Tabata

Anette Knutsen
17:00

Egentrening
17:15

Løp 45 min kortintervall

Jan Rikard Olafsen
17:30

Egentrening
18:00

Egentrening
18:00

Sykkel intervall

Andreas Mjåland
18:15

Løp 30 min miksintervall

Anette Knutsen
18:20

MetCon

Henrik Heffermehl
18:30

Detox Yoga

Simi-Ann Solaas
18:30

Egentrening
18:40

Sterk med vekter

Birgitte Vegsgaard Bårdsen
19:00

Egentrening
19:30

Egentrening
20:00

Bootcamp

Henrik Heffermehl
20:00

Egentrening
20:30

Egentrening
21:00

Egentrening

Onsdag 14/04
06:10

Egentrening
06:15

Morgensykling

Martin Aanundsen
06:30

Egentrening
07:00

Egentrening
07:30

Egentrening
08:00

Egentrening
08:30

Egentrening
09:00

Egentrening
09:15

Seniortrening

Kristian Raknes Jøranson
09:30

Bootcamp

Kristin Benestad
09:30

Egentrening
09:40

Løp 45 min miksintervall

Margarita Delgado
10:00

Egentrening
10:10

~~Seniortrening~~ UTGÅR
For få påmeldte

Kristian Raknes Jøranson
10:30

Egentrening
10:35

Yoga Mobility

Ingvild Kaupang Stallemo
11:00

Egentrening
11:30

Egentrening
12:00

Egentrening
12:30

Egentrening
13:00

Egentrening
13:30

Egentrening
14:00 4

4

Egentrening
14:30 29

29

Egentrening
15:00 17

17

Egentrening
15:15 4

4

Tabata

Margarita Delgado
15:30 19

19

Egentrening
16:00 10

10

Egentrening
16:20 11

11

MetCon

David Sand Gausdal
16:30 20

20

Egentrening
16:30 11

11

Power yoga

Line Vlek
16:45 6

6

Bootcamp

Ellen Nøtland
17:00 1

1

Egentrening
17:00 2

2

Løp 45 min kortintervall

Simen Koland
17:25 19

19

Metcon Mobility

David Sand Gausdal
17:30 24

24

Egentrening
18:00 -2

-2

BasisBall Raw

Julie Fauskanger
18:00 0

0

Egentrening
18:00 10

10

MetCon OLY

David Sand Gausdal
18:00 -9

-9

Sykkel intervall

Jan Rikard Olafsen
18:30 21

21

Egentrening
19:00 -2

-2

Egentrening
19:10 -3

-3

Løp 45 min miksintervall

Jan Rikard Olafsen
19:30 11

11

Egentrening
19:30 -11

-11

Tabata

Cecilie Grønberg
19:45 -2

-2

Yoga Mobility

Ingvild Kaupang Stallemo
20:00 13

13

Egentrening
20:30 32

32

Egentrening
21:00 36

36

Egentrening

Torsdag 15/04
06:10 31

31

Egentrening
06:30 36

36

Egentrening
07:00 30

30

Egentrening
07:30 28

28

Egentrening
08:00 28

28

Egentrening
08:00 18

18

Senior styrke

Arne Johan Gerhardsen
08:30 21

21

Egentrening
09:00 27

27

Egentrening
09:00 2

2

Sykkel intervall

Ole Wåle
09:00 -13

-13

Tabata

Kristin Benestad
09:30 31

31

Egentrening
10:00 25

25

Egentrening
10:15 12

12

Styrke Core

Ole Wåle
10:30 37

37

Egentrening
11:00 30

30

Egentrening
11:30 39

39

Egentrening
12:00 37

37

Egentrening
12:30 40

40

Egentrening
13:00 33

33

Egentrening
13:30 38

38

Egentrening
14:00 24

24

Egentrening
14:30 29

29

Egentrening
15:00 19

19

Egentrening
15:15 9

9

Bootcamp

Lise Fagerlid
15:30 31

31

Egentrening
16:00 26

26

Egentrening
16:00 -4

-4

Løp 45 min miksintervall

Maren Kruger Erdvik
16:30 27

27

Egentrening
16:45 3

3

Bootcamp

Andreas Mjåland
17:00 24

24

Egentrening
17:00 -10

-10

Løp 45 min miksintervall

Maren Kruger Erdvik
17:30 26

26

Egentrening
18:00 26

26

Egentrening
18:00 -5

-5

Sykkel intervall

Andreas Mjåland
18:05

~~MetCon~~ UTGÅR
Covid-19

Karianne Tors Wang
18:30 31

31

Egentrening
18:30 10

10

Spicheren Swim

Juni Helene Iversen Refstie
18:40 -11

-11

STERK med stang

Ellen Nøtland
19:00 26

26

Egentrening
19:00 -20

-20

Pilates

Kathrine Helland
19:30 28

28

Egentrening
19:40 -16

-16

Myk yoga

Kathrine Helland
20:00 27

27

Egentrening
20:30 33

33

Egentrening
21:00 34

34

Egentrening

Fredag 16/04
06:10 35

35

Egentrening
06:15 4

4

Morgensykling

Jan Rikard Olafsen
06:20 21

21

Styrke Core

Ole Wåle
06:30 34

34

Egentrening
07:00 34

34

Egentrening
07:30 35

35

Egentrening
07:30 19

19

Myk yoga

Simi-Ann Solaas
08:00 30

30

Egentrening
08:30 34

34

Egentrening
08:30 -4

-4

Løp 45 min miksintervall

Ole Wåle
09:00 28

28

Egentrening
09:15 -2

-2

Seniortrening

Kristian Raknes Jøranson
09:30 30

30

Egentrening
09:30 -9

-9

Løp 45 min miksintervall

Margarita Delgado
10:00 31

31

Egentrening
10:30 35

35

Egentrening
10:30 8

8

Sterk med vekter

Margarita Delgado
11:00 33

33

Egentrening
11:30 33

33

Egentrening
12:00 34

34

Egentrening
12:30 35

35

Egentrening
13:00 35

35

Egentrening
13:30 35

35

Egentrening
14:00

Egentrening
14:30

Egentrening
15:00

Egentrening
15:25

Yoga Energi Flow

Ingvild Kaupang Stallemo
15:30

Egentrening
16:00

Egentrening
16:20

MetCon

Trine Drange
16:30

Egentrening
16:30

Tabata

Ellen Nøtland
16:45

Tabata

Anette Knutsen
17:00

Egentrening
17:30

Egentrening
18:00

Egentrening
18:30

Egentrening
19:00

Egentrening

Lørdag 17/04
09:10

Egentrening
09:30

Egentrening
09:30

Løp 30 min miksintervall

Trine Mjåland
10:00

Egentrening
10:10

Løp 30 min miksintervall

Trine Mjåland
10:15

Bootcamp

Lise Fagerlid
10:15

Sykkel intervall

Anette Knutsen
10:30

Egentrening
11:00

Egentrening
11:30

Egentrening
11:30

Power Pilates

Kathrine Helland
12:00

Egentrening
12:30

Egentrening
12:35

Myk yoga

Kathrine Helland
13:00

Egentrening
13:30

Egentrening
14:00

Egentrening
14:30

Egentrening
15:00

Egentrening
15:30

Egentrening
16:00

Egentrening
16:30

Egentrening
17:00

Egentrening
17:30

Egentrening
18:00

Egentrening
18:30

Egentrening
19:00

Egentrening

Søndag 18/04
09:10

Egentrening
09:30

Egentrening
10:00

Egentrening
10:30

Egentrening
11:00

Egentrening
11:00

Sykkel intervall

Anette Knutsen
11:30

Egentrening
12:00

Bootcamp

Lise Fagerlid
12:00

Egentrening
12:30

Egentrening
13:00

Egentrening
13:30

Egentrening
14:00

Egentrening
14:30

Egentrening
15:00

Egentrening
15:30

Egentrening
16:00

Egentrening
16:30

Egentrening
17:00

Egentrening
17:30

Egentrening
18:00

Egentrening
18:30

Egentrening
19:00

Egentrening