Online Booking

Ikke innlogget

Mandag 23/02
06:15

Løp 45 min miksintervall

Ingelin Espeseth
07:30

Myk yoga

Ingvild Kaupang Stallemo
09:15

Løp 45 min miksintervall

Hedda Jensen
09:15

Seniortrening

André Mikael Heimvoll
09:30

Tabata X Bootcamp

Stine Noddeland Ribe
10:15

Seniortrening

André Mikael Heimvoll
10:35

Mobilitet

Stine Noddeland Ribe
16:20

MetCon

Ella Poleszynski Hoel
16:30

Styrke Core

Kathrine Helland
16:30

Tabata

Cecilie Holmquist
16:45

Sykkel intervall

Jan Rikard Olafsen
17:15

Løp 45 min kortintervall

Nina Weisser Pettersen
17:30

MetCon

Fatima Malkoc
17:35

Puls Styrke

Mari Vaage
17:35

Step Aerobic

Siri Ida Ovanger
18:00

Spicheren Swim

Lucas Paturel
18:00

Sykkel intervall 90 min

Odd-Arne Rasmussen
18:15

Løp 45 min miksintervall

Jan Rikard Olafsen
18:40

STERK med stang

Siri Ida Ovanger
18:45

Tabata

Lillian Kjær
19:15

Aqua-fitness

Lene Valvik
19:45

Løp 30 min miksintervall

Odd-Arne Rasmussen
19:45

~~Step styrke~~ UTGÅR
Pga for få påmeldte

Siri Ida Ovanger
19:50

Myk yoga

Veronica Jacobsen

Tirsdag 24/02
08:30

Løp 45 min miksintervall

Aurora Larsen
09:00

Sykkel intervall

Maiken Stormark
09:30

Lift&Run

Margarita Delgado
09:30

Sterk med vekter

Aurora Larsen
10:10

Styrke Core

Line Nygaard
15:15

Løp 45 min miksintervall

Line Nygaard
16:30

Metcon Capacity

Johanne Rorge
16:30

Sterk med vekter

Line Nygaard
16:45

Yoga Basic

May Linn Sørensen
17:00

Løp 45 min miksintervall

Kjersti Mortensen
17:35

~~Dance Class (90)~~ UTGÅR
Enkelte gruppetimer utgår pga instruktørkurs.

Lise Berntsen
17:45

~~Metcon EMOM~~ UTGÅR
Enkelte gruppetimer utgår pga instruktørkurs.

Johanne Rorge
18:00

Sykkel intervall

Andreas Mjåland
18:00

Tabata X Bootcamp

Mari Vaage
18:15

~~Løp 45 min miksintervall~~ UTGÅR
Enkelte gruppetimer utgår pga instruktørkurs.

Kjersti Mortensen
19:15

~~Mobilitet~~ UTGÅR
Enkelte gruppetimer utgår pga instruktørkurs.

Lise Berntsen
19:15

Pilates

Adina Bajalan
20:30

Fritrening Boksing

Onsdag 25/02
06:15

Løp 45 min miksintervall

Nina Weisser Pettersen
06:15

Morgensykling

Hedda Jensen
09:15

Løp 45 min miksintervall

Stine Noddeland Ribe
09:15

Seniortrening

Kristian Jøranson
09:30

Bootcamp

Maren Kruger Erdvik
10:45

Yoga Mobility

Margarita Delgado
15:15

Bootcamp

Kjersti Mortensen
16:30

Lift&Run

Kjersti Mortensen
16:30

Tabata

Lise Fagerlid
16:45

Sykkel intervall

Jan Rikard Olafsen
17:00

MetCon Team

Fatima Malkoc
17:00

Spicheren Swim

Lucas Paturel
17:15

Pilates

Ida Asskildt Johansen
17:35

Sterk med vekter

Aurora Larsen
18:00

Løp langintervall

Jan Rikard Olafsen
18:00

Spinning intervall sammen med KCK
18:30

Aqua-fitness

Carina Marcussen
18:40

Step styrke

Lillian Kjær
19:30

Tabata

Cecilie Grønberg
19:45

Yoga Flow

Torunn Birkeland Bakken

Torsdag 26/02
07:00 6

6

Løp 45 min miksintervall

Line Nygaard
09:15 -9

-9

Lift&Run

Stine Noddeland Ribe
09:15 -6

-6

Sykkel intervall

Jan Rikard Olafsen
10:25 24

24

Mobilitet

Ingelin Espeseth
16:00 -3

-3

Lift&Run

André Mikael Heimvoll
16:00 6

6

Puls 30

Kathrine Helland
16:35 -13

-13

Styrke Core

Kathrine Helland
16:45 27

27

STERK med stang

Linn Merethe Andersen
17:10 4

4

Myk yoga

Kathrine Helland
17:15 -8

-8

Løp 45 min miksintervall

Ali Golmohammadi
17:55 10

10

Step styrke

Siri Ida Ovanger
18:00 9

9

Sykkel intervall 90 min

Odd-Arne Rasmussen
18:30 -1

-1

Pilates

Line Vlek
19:05 12

12

Tabata X Bootcamp

Lise Fagerlid
19:45

KURS-Better Run

Trine Mjåland
20:30 10

10

Fritrening Boksing

Fredag 27/02
06:15 21

21

Morgensykling

Jan Rikard Olafsen
06:15 30

30

Tabata X Bootcamp

Maiken Stormark
07:30 27

27

Myk yoga

Ingvild Kaupang Stallemo
08:30 -8

-8

Løp 45 min miksintervall

Stine Noddeland Ribe
09:15 -6

-6

Seniortrening

Ingelin Espeseth
09:30 -8

-8

Løp 45 min miksintervall

Hedda Jensen
09:30 6

6

Puls Styrke

Linn Merethe Andersen
10:45 24

24

Yoga Mobility

Linn Merethe Andersen
15:15 7

7

Metcon Capacity

Fatima Malkoc
15:30 20

20

Sterk med vekter

Lise Fagerlid
16:30 4

4

MetCon Team

Ella Poleszynski Hoel
16:35 27

27

Tabata X Bootcamp

Lise Fagerlid

Lørdag 28/02
09:30

Løp 45 min miksintervall

Ali Golmohammadi
09:30

Tabata X Bootcamp

Melissa Holen
10:30

Sykkel intervall

Ali Golmohammadi
10:45

Puls Styrke

Kathrine Helland
11:50

Myk yoga

Kathrine Helland

Søndag 01/03
10:30

Tabata X Bootcamp

Margarita Delgado
10:45

Sykkel intervall

Ali Golmohammadi
12:00

Fritrening Boksing
12:00

Løp 45 min miksintervall

Ali Golmohammadi

Om timen:

Laster..