Online Booking

Ikke innlogget

Mandag 30/11
06:20

STERK med TRX

Ole Wåle
09:15

Løp 45 min miksintervall

Ole Wåle
09:15

Seniortrening

Kristin Benestad
09:30

Metcon Strength

Einar Vassbakk Svindland
09:30

Tabata

Stine Noddeland
10:10

Seniortrening

Kristian Raknes Jøranson
10:35

Yoga Mobility

Ingvild Kaupang Stallemo
15:25

Yoga Energi Flow

Ingvild Kaupang Stallemo
16:20

MetCon

Hanna Wiggen
16:30

Power Pilates

Kathrine Helland
16:45

Sykkel intervall

Kjersti Mortensen
16:45

Tabata

Cecilie Holmquist
17:15

Løp 45 min kortintervall

Nina Weisser Pettersen
17:30

MetCon

Hanna Wiggen
17:35

Let`s Dance

Eli Linea Svalastog
17:50

STERK med TRX 45

Kjersti Mortensen
18:00

Spicheren Swim

Ann-Kristin Riiser
18:00

Sykkel intervall

Odd-Arne Rasmussen
18:40

STERK med stang

Siri Ida Ovanger
19:00

BasisBall Raw

Julie Fauskanger
19:05

Sykkel intervall

Odd-Arne Rasmussen
19:15

Aqua-fitness

Lene Valvik
19:45

Step styrke

Marianne Zernichow
20:00

Power yoga

Gulsun Ønal
20:15

Løp 30 min miksintervall

Odd-Arne Rasmussen

Tirsdag 01/12
07:30

Myk yoga

Ingvild Kaupang Stallemo
08:00

Seniortrening

Arne Johan Gerhardsen
08:30

Løp 45 min bakkeintervall

Maren Kruger Erdvik
09:00

Sykkel intervall

Kristin Benestad
09:30

Step styrke

Marianne Zernichow
10:15

STERK med TRX 30

Kristin Benestad
15:15

Bootcamp

Maren Kruger Erdvik
16:20

MetCon

Maren Kruger Erdvik
16:30

Cardio strength

Lillian Kjær
16:30

Løp 30 min kortintervall

Jan Rikard Olafsen
16:45

Tabata

Anette Knutsen
17:15

Løp 45 min kortintervall

Jan Rikard Olafsen
17:35

Let`s Dance

Eli Linea Svalastog
18:00

Sykkel intervall

Andreas Mjåland
18:15

Løp 30 min miksintervall

Anette Knutsen
18:20

MetCon

Henrik Heffermehl
18:30

Chi yoga

Rosi Bachman
18:40

Sterk med vekter

Linn Tryfoss Gerhardsen
19:45

Step styrke

Lise Fagerlid
20:00

Bootcamp

Henrik Heffermehl

Onsdag 02/12
06:15

Morgensykling

Martin Aanundsen
09:15

Seniortrening

Kristian Raknes Jøranson
09:30

Bootcamp

Kristin Benestad
09:40

Løp 45 min miksintervall

Stine Noddeland
10:10

Seniortrening

Kristian Raknes Jøranson
10:35

Yoga Mobility

Ingvild Kaupang Stallemo
15:15

Tabata

Stine Noddeland
16:20

MetCon

Hanna Wiggen
16:30

Bootcamp

Ellen Nøtland
17:00

BasisBall Raw

Julie Fauskanger
17:00

Løp 45 min kortintervall

Simen Koland
17:35

Dance Class

Lise Berntsen
18:00

MetCon OLY

Karianne Tors Wang
18:00

Sykkel intervall

Jan Rikard Olafsen
18:05

Yoga Mobility

Ingvild Kaupang Stallemo
18:40

Crazy Cardio Step

Lise Berntsen
19:00

Aqua-fitness

Carina Marcussen
19:10

Løp 45 min miksintervall

Jan Rikard Olafsen
19:30

Tabata

Cecilie Grønberg
19:45

Power yoga

Line Vlek

Torsdag 03/12
08:00

Seniortrening

Arne Johan Gerhardsen
09:00

Sykkel intervall

Ole Wåle
09:00

Tabata

Kristin Benestad
10:10

Kroppsharmoni

Rosi Bachman
10:15

Styrke Core

Ole Wåle
15:15

Tabata

Ellen Nøtland
16:00

Løp 45 min miksintervall

Maren Kruger Erdvik
16:30

Cardio strength

Birgitte Vegsgaard Bårdsen
16:45

Bootcamp

Andreas Mjåland
17:00

Løp 45 min miksintervall

Maren Kruger Erdvik
17:00

Metcon Mobility

Karianne Tors Wang
17:35

Dance & Burn!

Eli Linea Svalastog
17:35

Metcon Strength

Karianne Tors Wang
17:50

Step styrke

Siri Ida Ovanger
18:00

Sykkel intervall

Andreas Mjåland
18:30

Spicheren Swim

Juni Helene Iversen Refstie
18:40

MetCon

Hanna Wiggen
18:40

STERK med stang

Guro G Hjeltnes
19:00

Power Pilates

Kathrine Helland
19:40

Myk yoga

Kathrine Helland

Fredag 04/12
06:15 -3

-3

Morgensykling

Jan Rikard Olafsen
06:20 13

13

Styrke Core

Ole Wåle
07:30 4

4

Myk yoga

Simi-Ann Solaas
08:30 -8

-8

Løp 45 min miksintervall

Stine Noddeland
09:15 9

9

Seniortrening

Kristian Raknes Jøranson
09:30 -14

-14

Cardio strength

Stine Noddeland
09:30 -7

-7

Løp 45 min miksintervall

Margarita Delgado
10:30 3

3

Sterk med vekter

Margarita Delgado
15:25 -4

-4

Yoga Energi Flow

Ingvild Kaupang Stallemo
16:20 -16

-16

MetCon

Hanna Wiggen
16:30 -21

-21

Tabata

Ingvild Kaupang Stallemo
16:45 -11

-11

Cardio strength

Cecilie Grønberg

Lørdag 05/12
09:30 -17

-17

Løp 30 min Miksintervall

Trine Mjåland
10:10 -13

-13

Løp 30 min Miksintervall

Trine Mjåland
10:15 -18

-18

Step styrke

Birgitte Vegsgaard Bårdsen
10:15 -19

-19

Sykkel intervall

Jan Rikard Olafsen
11:30 -25

-25

Cardio strength

Kathrine Helland
12:35 -19

-19

Myk yoga

Kathrine Helland

Søndag 06/12
11:00

Sykkel intervall

Jan Rikard Olafsen
12:00

Bootcamp

Ellen Nøtland

Om timen:

Laster..