Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Alle aktiviteter
Cardio
Body and Mind
MetCon
HIIT
Seniortrening
Styrke
Svømming
Sykkel
Utetrening
Barnepass
PT-dag
Løpesal
Klubb
Uke 34 (19/08 - 25/08)
Uke 35 (26/08 - 01/09)
Uke 36 (02/09 - 08/09)
Uke 37 (09/09 - 15/09)
Hjelp
Mandag 19/08
06:20
STERK med TRX
Ole Wåle
09:30
MetCon
Kristian Raknes Jøranson
09:30
Tabata
Stine Noddeland
10:30
Yoga Mobility
Ingvild Kaupang Stallemo
15:25
Yoga Energi Flow
Ingvild Kaupang Stallemo
16:30
MetCon
Joachim Skjeseth Fjeller
16:30
Power Pilates
Kathrine Helland
16:45
Sykkel intervall
Kjersti Mortensen
16:45
Tabata
Cecilie Holmquist
17:15
Løp 45 min kortintervall
Nina Weisser Pettersen
17:30
MetCon
Joachim Skjeseth Fjeller
17:35
Dance & Burn!
Margarita Delgado
17:50
STERK med TRX
Kjersti Mortensen
18:00
Løp ute
Jan Rikard Olafsen
18:00
Spicheren Swim
Ann-Kristin Riiser
18:00
Sykkel intervall
Odd-Arne Rasmussen
18:40
STERK med stang
Siri Ida Ovanger
19:00
Tabata
Margarita Delgado
19:10
Sykkel intervall
Odd-Arne Rasmussen
19:15
Aqua-fitness
Lene Valvik
19:45
Step styrke
Marianne Zernichow
20:05
Yoga
Margarita Delgado
20:20
Løp 30 min miksintervall
Odd-Arne Rasmussen
Tirsdag 20/08
07:30
Myk yoga
Ingvild Kaupang Stallemo
08:30
Løp 45 min bakkeintervall
Margarita Delgado
09:00
Sykkel intervall
Ole Wåle
09:30
Dance & Burn!
Margarita Delgado
10:10
Styrke Core
Ole Wåle
16:30
Cardio strength
Lillian Kjær
16:30
Løp 30 min kortintervall
Ida Ernstdotter Hammerstrøm
16:45
Tabata
Anette Knutsen
17:15
Løp 45 min kortintervall
Ida Ernstdotter Hammerstrøm
17:35
Cardio Party!
Marianne Zernichow
17:50
STERK med TRX
Linn Tryfoss Gerhardsen
18:00
Sykkel intervall
Andreas Mjåland
18:20
MetCon
Henrik Heffermehl
18:35
Chi yoga
Rosi Bachman
18:40
STERK med stang
Linn Tryfoss Gerhardsen
19:45
Step styrke
Lise Fagerlid
20:00
HIIT-Circuit
Joachim Skjeseth Fjeller
Onsdag 21/08
06:15
Morgensykling
Martin Aanundsen
09:30
HIIT-Circuit
Kristin Benestad
09:40
Løp 45 min miksintervall
Stine Noddeland
10:30
10
10
Yoga Mobility
Ingvild Kaupang Stallemo
16:30
11
11
MetCon Team
Kjetil Salvesen
16:30
0
0
Tabata
Stine Noddeland
17:00
17
17
HIIT-Circuit
Kjersti Mortensen
17:00
2
2
Løp 45 min kortintervall
Simen Koland
17:35
-5
-5
Dance&Barre
Lise Berntsen
18:00
20
20
Sykkel intervall
Jan Rikard Olafsen
18:05
17
17
TRX Mobility
Ingvild Kaupang Stallemo
18:30
6
6
Metcon Advanced
Karianne Tors Wang
18:40
-1
-1
Crazy Cardio Step
Lise Berntsen
19:10
-2
-2
Løp 45 min miksintervall
Jan Rikard Olafsen
19:30
5
5
Tabata
Cecilie Grønberg
19:45
4
4
Power yoga
Lise Berntsen
Torsdag 22/08
09:00
30
30
Sykkel intervall
Ole Wåle
10:10
16
16
Kroppsharmoni
Rosi Bachman
10:10
26
26
Styrke Core
Ole Wåle
16:30
3
3
Metcon Strength
Joachim Skjeseth Fjeller
16:45
25
25
HIIT-Circuit
Andreas Mjåland
17:30
0
0
MetCon
Joachim Skjeseth Fjeller
17:35
24
24
Let`s Dance
Margarita Delgado
17:50
11
11
Step styrke
Siri Ida Ovanger
18:00
39
39
Sykkel intervall
Andreas Mjåland
18:30
17
17
Spicheren Swim
Ann-Kristin Riiser
18:40
31
31
STERK med stang
Guro G Hjeltnes
19:00
11
11
Løp 45 min langintervall
Kristin Salvesen
19:00
9
9
Pilates
Kathrine Helland
19:35
-4
-4
Myk yoga
Kathrine Helland
19:45
13
13
Aqua-fitness
Carina Marcussen
Fredag 23/08
06:15
Morgensykling
Jan Rikard Olafsen
07:30
Myk yoga
Ingvild Kaupang Stallemo
08:30
Løp 45 min miksintervall
Stine Noddeland
09:30
Cardio strength
Stine Noddeland
09:30
Løp 45 min miksintervall
Margarita Delgado
10:30
STERK i sirkel
Margarita Delgado
15:25
Yoga Energi Flow
Ingvild Kaupang Stallemo
16:30
MetCon Team
Joachim Skjeseth Fjeller
16:30
Tabata
Marianne Zernichow, Ingvild Kaupang Stallemo
16:45
Cardio rullering
Spicheren Rullering
Lørdag 24/08
10:00
Løp 45 min miksintervall
Kristin Salvesen
10:15
Helgemix
Spicheren Rullering
10:15
Sykkel intervall
Spicheren Rullering
12:00
Cardio strength
Kathrine Helland
13:05
Myk yoga
Kathrine Helland
Søndag 25/08
11:00
Sykkel intervall
Spicheren Rullering
12:00
Helgemix
Spicheren Rullering
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
