Online Booking

Ikke innlogget

Mandag 18/01
06:20

STERK med TRX

Ole Wåle
09:15

Løp 45 min miksintervall

Ole Wåle
09:15

Seniortrening

Kristin Benestad
09:30

Metcon Strength

Einar Vassbakk Svindland
09:30

Tabata

Stine Noddeland
10:10

Seniortrening

Kristian Raknes Jøranson
10:35

Yoga Mobility

Ingvild Kaupang Stallemo
15:25

Yoga Energi Flow

Ingvild Kaupang Stallemo
16:20

MetCon

Hanna Wiggen
16:30

Power Pilates

Kathrine Helland
16:45

Sykkel intervall

Kjersti Mortensen
16:45

Tabata

Cecilie Holmquist
17:15

Løp 45 min kortintervall

Nina Weisser Pettersen
17:30

MetCon

Hanna Wiggen
17:35

Dance & Burn!

Eli Linea Svalastog
17:50

STERK med TRX 45

Kjersti Mortensen
18:00

Spicheren Swim

Ann-Kristin Riiser
18:00

Sykkel intervall

Odd-Arne Rasmussen
18:40

STERK med stang

Siri Ida Ovanger
19:00

BasisBall Raw

Julie Fauskanger
19:05

Sykkel intervall

Odd-Arne Rasmussen
19:15

~~Aqua-fitness~~ UTGÅR
Avlyst pga sykdom

Lene Valvik
19:45

Step styrke

Marianne Zernichow
20:00

Power yoga

Gulsun Ønal
20:15

Løp 30 min miksintervall

Odd-Arne Rasmussen

Tirsdag 19/01
07:30

Myk yoga

Ingvild Kaupang Stallemo
08:00

Seniortrening

Arne Johan Gerhardsen
08:30

Løp 45 min bakkeintervall

Maren Kruger Erdvik
09:00

Sykkel intervall

Kristin Benestad
09:30

Cardio strength

Margarita Delgado
10:15

STERK med TRX 30

Kristin Benestad
15:15

Bootcamp

Maren Kruger Erdvik
16:20

MetCon

Maren Kruger Erdvik
16:30

Cardio strength

Lillian Kjær
16:30

Løp 30 min kortintervall

Jan Rikard Olafsen
16:45

Tabata

Anette Knutsen
17:15

Løp 45 min kortintervall

Jan Rikard Olafsen
17:35

Let`s Dance

Eli Linea Svalastog
18:00

Sykkel intervall

Andreas Mjåland
18:15

Løp 30 min Miksintervall

Anette Knutsen
18:20

MetCon

Henrik Heffermehl
18:30

Detox Yoga

Simi-Ann Solaas
18:40

Sterk med vekter

Lise Fagerlid
19:45

Step styrke

Lise Fagerlid
20:00

Bootcamp

Henrik Heffermehl

Onsdag 20/01
06:15

Morgensykling

Martin Aanundsen
09:15

Seniortrening

Kristian Raknes Jøranson
09:30

Bootcamp

Kristin Benestad
09:40

Løp 45 min miksintervall

Stine Noddeland
10:10

Seniortrening

Kristian Raknes Jøranson
10:35

Yoga Mobility

Ingvild Kaupang Stallemo
11:30

Mor og barn

Ingvild Kaupang Stallemo
15:15 4

4

Tabata

Margarita Delgado
16:20 6

6

MetCon

David Sand Gausdal
16:30 3

3

Power yoga

Line Vlek
16:45 7

7

Bootcamp

Lise Fagerlid
17:00 0

0

Løp 45 min kortintervall

Simen Koland
17:25 14

14

Metcon Mobility

Karianne Tors Wang
17:35 -6

-6

Dance Class

Lise Berntsen
18:00 -4

-4

BasisBall Raw

Julie Fauskanger
18:00 4

4

MetCon OLY

Karianne Tors Wang
18:00 -12

-12

Sykkel intervall

Jan Rikard Olafsen
18:40 -9

-9

Crazy Cardio Step

Lise Berntsen
19:00 6

6

Aqua-fitness

Lene Valvik
19:10 -7

-7

Løp 45 min miksintervall

Jan Rikard Olafsen
19:30 -9

-9

Tabata

Cecilie Grønberg
19:45 -1

-1

Yoga Mobility

Ingvild Kaupang Stallemo

Torsdag 21/01
08:00 17

17

Seniortrening

Arne Johan Gerhardsen
09:00 -7

-7

Sykkel intervall

Anette Knutsen
09:00 -10

-10

Tabata

Kristin Benestad
10:10 23

23

Myk yoga

Simi-Ann Solaas
10:15 0

0

Styrke Core

Anette Knutsen
15:15 -2

-2

Bootcamp

Ellen Nøtland
16:00 -17

-17

Løp 45 min miksintervall

Maren Kruger Erdvik
16:30 -10

-10

Cardio strength

Birgitte Vegsgaard Bårdsen
16:45 6

6

Bootcamp

Andreas Mjåland
17:00 -20

-20

Løp 45 min miksintervall

Maren Kruger Erdvik
17:00 9

9

Metcon Strength

Karianne Tors Wang
17:35 -5

-5

Dance & Burn!

Eli Linea Svalastog
17:50 -17

-17

Step styrke

Siri Ida Ovanger
18:00 -13

-13

Sykkel intervall

Andreas Mjåland
18:05 9

9

MetCon

Karianne Tors Wang
18:30 9

9

Spicheren Swim

Juni Helene Iversen Refstie
18:40 -18

-18

STERK med stang

Guro G Hjeltnes
19:00 -18

-18

Pilates

Kathrine Helland
19:40 -24

-24

Myk yoga

Kathrine Helland

Fredag 22/01
06:15 5

5

Morgensykling

Jan Rikard Olafsen
06:20 20

20

Styrke Core

Ole Wåle
07:30 19

19

Myk yoga

Simi-Ann Solaas
08:30 -7

-7

Løp 45 min miksintervall

Stine Noddeland
09:15 -2

-2

Seniortrening

Kristian Raknes Jøranson
09:30 -4

-4

Cardio strength

Marianne Zernichow
09:30 -2

-2

Løp 45 min miksintervall

Margarita Delgado
10:30 13

13

Sterk med vekter

Margarita Delgado
15:25

Yoga Energi Flow

Ingvild Kaupang Stallemo
16:20

MetCon

Hanna Wiggen
16:30

Tabata

Ellen Nøtland
16:45

Crazy Cardio Step

Lise Berntsen

Lørdag 23/01
09:30

Løp 30 min miksintervall

Trine Mjåland
10:10

Løp 30 min miksintervall

Trine Mjåland
10:15

Bootcamp

Maren Kruger Erdvik
10:15

Sykkel intervall

Nina Weisser Pettersen
11:30

Cardio strength

Kathrine Helland
12:35

Myk yoga

Kathrine Helland

Søndag 24/01
11:00

Sykkel intervall

Nina Weisser Pettersen
12:00

Bootcamp

Maren Kruger Erdvik

Om timen:

Laster..