Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Alle aktiviteter
Cardio
Body and Mind
MetCon
HIIT
Seniortrening
Styrke
Svømming
Sykkel
Utetrening
Barnepass
PT-dag
Løpesal
Klubb
Helsestudio
Basseng
Sal 3/Metcon
Uke 16 (15/04 - 21/04)
Uke 17 (22/04 - 28/04)
Uke 18 (29/04 - 05/05)
Uke 19 (06/05 - 12/05)
Hjelp
Mandag 15/04
06:15
Løp 45 min miksintervall
Ingelin Espeseth
09:15
Løp-miksintervall
Kristin Benestad
09:15
Seniortrening
Ingelin Espeseth
09:30
Tabata
Stine Noddeland
10:35
Mobilitet
Stine Noddeland
16:20
MetCon
Hanna Wiggen
16:30
Styrke Core
Kathrine Helland
16:45
Sykkel intervall
Jan Rikard Olafsen
16:45
Tabata
Cecilie Holmquist
17:15
Løp 45 min kortintervall
Nina Weisser Pettersen
17:30
MetCon
Hanna Wiggen
17:35
Let`s Dance
Andrew Kaba
17:50
Puls Styrke
Mari Vaage
18:00
Spicheren Swim
Lucas Paturel
18:15
Løp 45 min miksintervall
Jan Rikard Olafsen
18:40
STERK med stang
Siri Ida Ovanger
19:05
Tabata Sirkel
Elise Homme
19:15
Aqua-fitness
Lene Valvik
19:45
Løp 30 min miksintervall
Odd-Arne Rasmussen
19:45
Step Aerobic
Siri Ida Ovanger
20:15
MediYoga
Sissel Hangeland
Tirsdag 16/04
07:30
Myk yoga
Ingvild Kaupang Stallemo
08:30
Løp 45 min langintervall
Trine Mjåland
09:00
Sykkel-Coach by Color
Line Nygaard
09:30
Lift&Run
Stine Noddeland
09:30
STERK med stang
Kristin Benestad
10:10
Styrke Core
Line Nygaard
15:15
Løp 45 min miksintervall
Katrine Grønås Kongshavn
16:30
Cardio step
Lillian Kjær
16:45
Yoga Basic
May Linn Sørensen
17:00
Løp 45 min miksintervall
Jan Rikard Olafsen
17:00
Metcon EMOM
Johanne Rorge
17:35
Dance Class
Lise Berntsen
18:00
Lift&Run
Kjersti Mortensen
18:00
Sykkel intervall
Andreas Mjåland
18:00
Tabata
Mari Vaage
18:15
Metcon Strength
Maiken Triger Tønder
18:40
Power Pop Yoga
Lise Berntsen
19:15
Løp 45 min kortintervall
Kjersti Mortensen
19:15
Pilates
Adina Bajalan
20:30
Fritrening Boksing
Onsdag 17/04
06:15
Løp 45 min miksintervall
Kristian Tjørnhom
06:15
Morgensykling
Martin Aanundsen
09:15
Løp 45 min miksintervall
Stine Noddeland
09:15
Seniortrening
Kristian Raknes Jøranson
09:30
Bootcamp
Maren Kruger Erdvik
10:35
Yoga Mobility
Margarita Delgado
15:15
Tabata
Margarita Delgado
16:30
Bootcamp
Ellen Nøtland
16:45
Lift&Run
Ingelin Espeseth
17:00
MetCon Team
Fatima Malkoc
17:00
Sykkel intervall
Nina Weisser Pettersen
17:35
Sterk med vekter
Aurora Larsen
18:00
Løp 45 min kortintervall
Line Nygaard
18:40
Step styrke
Lise Fagerlid
19:00
Aqua-fitness
Carina Marcussen
19:15
Løp-miksintervall
Jan Rikard Olafsen
19:30
Tabata
Cecilie Grønberg
19:45
Yoga Flow
Torunn Birkeland Bakken
Torsdag 18/04
06:45
Metcon Capacity
Hanne Frafjord
09:00
Sykkel-Coach by Color
Kristin Benestad
09:15
Lift&Run
Stine Noddeland
10:15
Yoga Basic
Simi-Ann Solaas
15:15
Lift&Run
Elise Homme
16:00
Puls 30
Kathrine Helland
16:30
Løp 45 min miksintervall
Elise Homme
16:35
Styrke Core
Kathrine Helland
16:45
STERK med stang
Ellen Nøtland
17:10
Myk yoga
Kathrine Helland
17:55
Step styrke
Siri Ida Ovanger
18:00
Løp 45 min kortintervall
Odd-Arne Rasmussen
18:15
Bootcamp
Birgitte Vegsgaard Bårdsen
18:30
Spicheren Swim
Lucas Paturel
18:30
Sykkel intervall
Aurora Larsen
20:00
Fritrening Boksing
20:10
KURS-En bedre løper på 10 uker
Trine Mjåland
Fredag 19/04
06:15
Morgensykling
Jan Rikard Olafsen
06:15
Sterk med vekter
Aurora Larsen
07:30
Myk yoga
Ingvild Kaupang Stallemo
08:30
Løp 45 min miksintervall
Stine Noddeland
09:15
Seniortrening
Line Nygaard
09:30
Løp 45 min miksintervall
Kristin Benestad
09:30
Puls Styrke
Stine Noddeland
10:35
Yoga Mobility
Margarita Delgado
15:30
Sterk med vekter
Lise Fagerlid
16:20
MetCon Team
Hanna Wiggen
16:35
Tabata
Ellen Nøtland
Lørdag 20/04
09:30
25
25
Let`s Dance
Roxana Gajardo
09:30
-14
-14
Løp-miksintervall
Trine Mjåland
10:15
-5
-5
Sykkel intervall
Jan Rikard Olafsen
10:45
-14
-14
Puls Styrke
Kathrine Helland
11:50
-16
-16
Myk yoga
Kathrine Helland
Søndag 21/04
10:30
28
28
Let`s Dance
Roxana Gajardo
11:00
31
31
Sykkel intervall
Aurora Larsen
12:00
-5
-5
Løp 45 min miksintervall
Margarita Delgado
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..