Online Booking

Ikke innlogget

Mandag 23/03
06:15

Løp 45 min miksintervall

Ingelin Espeseth
07:30

Myk yoga

Ingvild Kaupang Stallemo
09:15

Løp 45 min miksintervall

Oda Isnes Tyse
09:15

Seniortrening

Ingelin Espeseth
09:30

Tabata X Bootcamp

Stine Noddeland Ribe
10:15

Seniortrening

Kristian Jøranson
10:35

Mobilitet

Stine Noddeland Ribe
16:20

MetCon

Fatima Malkoc
16:30

Styrke Core

Lise Fagerlid
16:30

Tabata

Cecilie Holmquist
16:45

Sykkel intervall

Melissa Holen
17:15

Løp 45 min kortintervall

Nina Weisser Pettersen
17:30

MetCon

Johanne Rorge
17:35

Let`s Dance

Margarita Delgado
17:35

Puls Styrke

Mari Vaage
18:00

Spicheren Swim

Lucas Paturel
18:00

Sykkel intervall 90 min

Odd-Arne Rasmussen
18:15

Løp 45 min miksintervall

Hedda Jensen
18:40

STERK med stang

Siri Ida Ovanger
18:45

Tabata

Lillian Kjær
19:15

Aqua-fitness

Lene Valvik
19:45

Løp 30 min miksintervall

Odd-Arne Rasmussen
19:50

Myk yoga

Simi-Ann Solaas

Tirsdag 24/03
08:30

Løp 45 min miksintervall

Oda Isnes Tyse
09:00

Sykkel intervall

Hedda Jensen
09:30

Lift&Run

Margarita Delgado
09:30

Sterk med vekter

Linn Merethe Andersen
10:10

Styrke Core

Linn Merethe Andersen
15:15

Løp 45 min miksintervall

Fernando Bravo
16:30

Metcon Capacity

Frida Nilsen
16:30

Sterk med vekter

Linn Merethe Andersen
16:45

Yoga Basic

May Linn Sørensen
17:00

Lift&Run

Kjersti Mortensen
17:35

Dance Class (90)

Lise Berntsen
17:45

Metcon EMOM

Johanne Rorge
18:00

Sykkel intervall

Andreas Mjåland
18:00

Tabata X Bootcamp

Mari Vaage
18:15

Løp 45 min miksintervall

Kjersti Mortensen
19:15

Mobilitet

Lise Berntsen
19:15

Pilates

Adina Bajalan
20:30

Fritrening Boksing

Onsdag 25/03
06:15

Løp 45 min miksintervall

Nina Weisser Pettersen
06:15

Morgensykling

Hedda Jensen
09:15

Løp 45 min miksintervall

Stine Noddeland Ribe
09:15

Seniortrening

Kristian Jøranson
09:30

Bootcamp

Trine Mjåland
10:45

Yoga Mobility

Margarita Delgado
15:15

Bootcamp

Ingelin Espeseth
16:30

Lift&Run

Ingelin Espeseth
16:30

Pilates

Adina Bajalan
16:45

Sykkel intervall

Jan Rikard Olafsen
17:00

MetCon Team

Fatima Malkoc
17:00

Spicheren Swim

Lucas Paturel
17:15

Yoga Basic

Veronica Jacobsen
17:35

Sterk med vekter

Lise Fagerlid
18:00

Løp langintervall

Jan Rikard Olafsen
18:00

Spinning intervall sammen med KCK
18:30

Aqua-fitness

Carina Marcussen
18:40

Step styrke

Marianne Zernichow
19:45

Tabata

Marianne Zernichow
19:45

Yoga Flow

May Linn Sørensen

Torsdag 26/03
07:00

Løp 45 min miksintervall

Ingelin Espeseth
09:15

Lift&Run

Stine Noddeland Ribe
09:15

Sykkel intervall

Martin Aanundsen
10:25

Mobilitet

Ingelin Espeseth
16:00

Lift&Run

Oda Isnes Tyse
16:00

Puls 30

Kathrine Helland
16:35

Styrke Core

Kathrine Helland
16:45

STERK med stang

Linn Merethe Andersen
17:10

Myk yoga

Kathrine Helland
17:15

Løp 45 min miksintervall

Ali Golmohammadi
17:55

Step styrke

Siri Ida Ovanger
18:00

Sykkel-FTP-TEST

Odd-Arne Rasmussen
18:30

Pilates

Line Vlek
19:05

Tabata X Bootcamp

Lise Fagerlid
19:45

KURS-Better Run

Trine Mjåland
20:30

Fritrening Boksing

Fredag 27/03
06:15

Morgensykling

Jan Rikard Olafsen
06:15

Tabata X Bootcamp

Melissa Holen
07:30

Myk yoga

Ingvild Kaupang Stallemo
08:30

Løp 45 min miksintervall

Stine Noddeland Ribe
09:15

Seniortrening

Ingelin Espeseth
09:30

Løp 45 min miksintervall

Oda Isnes Tyse
09:30

Puls Styrke

Margarita Delgado
10:45

Yoga Mobility

Margarita Delgado
15:15

Metcon Capacity i løpesal

Ingelin Espeseth
15:30

Sterk med vekter

Lise Fagerlid
16:30

MetCon Team

Ella Poleszynski Hoel

Lørdag 28/03
09:30

Bootcamp

Cecilie Holmquist
09:30

Løp 45 min miksintervall

Trine Mjåland
10:30

Sykkel intervall

Jan Rikard Olafsen
10:45

Puls Styrke

Kathrine Helland
11:50

Myk yoga

Kathrine Helland

Søndag 29/03
10:30 -14

-14

Tabata X Bootcamp

Margarita Delgado
10:45 24

24

Sykkel intervall

Jan Rikard Olafsen
12:00 9

9

Fritrening Boksing
12:00 -7

-7

Løp 45 min miksintervall

Margarita Delgado

Om timen:

Laster..